Alimento
Costeleta de cordeiro com osso lombo magra grelhada sem adição de gordura.
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 229 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 34,1 g |
| Gorduras totais | 10,2 g |
| Gorduras saturadas | 3,62 g |
| Gorduras trans | 0,38 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,11 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,23 g |
| Ômega 3 | 188,452 mg |
| Colesterol | 93 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 65 mg |
| Vitamina A | 8 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,17 mg |
| Vitamina B2 | 0,41 mg |
| Vitamina B3 | 6,6 mg |
| Vitamina B5 | 0,29 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B7 | 2,6 μg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 299 mg |
| Vitamina B12 | 3 μg |
| Cálcio | 11 mg |
| Cloreto | 62 mg |
| Cobre | 0,22 μg |
| Ferro | 3,1 mg |
| Fósforo | 280 mg |
| Iodo | 1,2 μg |
| Magnésio | 32 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 330 mg |
| Selênio | 30 μg |
| Zinco | 5,8 mg |
| Água | 57,7 ml |
| Cinzas | 1 g |
| Nitrogênio | 5,46 g |
| Cafeína | 0 µg |
| Fluoreto | 10 µg |
| Enxofre | 190 µg |
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