Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne frango pescoço s/ osso s/ pele frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
5,42 mg
por 100 g
Carne ovino cordeiro lombo crua
TBCA
5,42 mg
por 100 g
Cordeiro em tiras para refogar sem aparar refogado sem adição de gordura.
AUSNUT
5,42 mg
por 100 g
Carne frango peito cozida c/ molho escuro (farinha de trigo molho shoyu salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ manteiga c/ cebola) c/ sal
TBCA
5,43 mg
por 100 g
Peixe água salgada atum cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
5,44 mg
por 100 g
Peixe água salgada atum cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
5,44 mg
por 100 g
QUEIJO NAO ESPECIFICADO
IBGE 0 2011
5,45 mg
por 100 g
Tahini (pasta de gergelim) (dado importado)
TBCA
5,45 mg
por 100 g
Arroz com frango e pequi c/ arroz integral c/ sal (arroz integral frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
5,46 mg
por 100 g
Arroz com frango e pequi c/ arroz integral s/ sal (arroz integral frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
5,46 mg
por 100 g
Arroz com frango e pequi c/ arroz polido c/ sal (arroz polido frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
5,46 mg
por 100 g
Arroz com frango e pequi c/ arroz polido s/ sal (arroz polido frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
5,46 mg
por 100 g
MINI PASTEL
IBGE 0 2011
5,46 mg
por 100 g
PASTEL QUEIJO CARNE PALMITO ETC
IBGE 0 2011
5,46 mg
por 100 g
Pernil de cordeiro assado sem aparar sem adição de gordura.
AUSNUT
5,46 mg
por 100 g