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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Peixe água salgada abadejo filé cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

4,66 mg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

4,66 mg por 100 g

Sálvia seca (dado importado)

TBCA

4,66 mg por 100 g

CARNE COM BATATA INHAME BATATA BAROA OU AIPIM

IBGE 0 2011

4,67 mg por 100 g

Carne bovina para ensopado com ou sem osso músculo sem aparar crua

AUSNUT

4,68 mg por 100 g

LINGUICA SUÍNA BOVINA MISTA ETC MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

4,68 mg por 100 g

SALSICHA NO VAREJO MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

4,68 mg por 100 g

Suflê bacalhau c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (bacalhau dessalgado ovo de galinha farinha de rosa salsa queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,68 mg por 100 g

Bacon fatia do meio sem aparar assado frito grelhado ou na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

4,69 mg por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

4,69 mg por 100 g

Carne galinha da angola carne e pele cozida s/ óleo c/ sal (dado importado)

TBCA

4,69 mg por 100 g

Feijão preto cru

TBCA

4,69 mg por 100 g

Feijão preto drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

4,69 mg por 100 g

Feijão preto drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

4,69 mg por 100 g

MOQUECA CAPIXABA

IBGE 0 2011

4,69 mg por 100 g