Alimento
MOQUECA CAPIXABA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 100,52 kcal |
| Carboidratos | 1,75 g |
| Açúcares totais | 0,57 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 14,34 g |
| Gorduras totais | 3,66 g |
| Gorduras saturadas | 0,87 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,83 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,34 g |
| Colesterol | 43,85 mg |
| Fibras alimentares | 0,18 g |
| Sódio | 254,93 mg |
| Vitamina A | 37,07 μg |
| Vitamina D | 1,83 μg |
| Vitamina E | 0,83 mg |
| Vitamina C | 6,22 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 4,69 mg |
| Vitamina B6 | 0,12 mg |
| Vitamina B9 | 11,9 μg |
| Vitamina B12 | 10,95 μg |
| Cálcio | 42,04 mg |
| Cobre | 0,26 μg |
| Ferro | 3,53 mg |
| Fósforo | 180,48 mg |
| Magnésio | 26,22 mg |
| Manganês | 0,15 mg |
| Potássio | 325,74 mg |
| Selênio | 28,68 μg |
| Zinco | 0,98 mg |