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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Peixe água salgada abadejo filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

4,63 mg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

4,63 mg por 100 g

Bolinho de bacalhau frito artesanal [batata inglesa bacalhau dessalgado tomate ovo de galinha farinha de trigo frito (c/ óleo de soja) c/ sal]

TBCA

4,64 mg por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura crua (média de várias amostras)

TBCA

4,64 mg por 100 g

Carne boi miolo de alcatra grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

4,64 mg por 100 g

Carne bovina contra-filé sem gordura cru

Taco 4 edição

4,64 mg por 100 g

Carne caça (capivara coelho) cozida assada s/ óleo s/ sal

TBCA

4,64 mg por 100 g

Orégano seco

AUSNUT

4,64 mg por 100 g

Orégano seco (dado importado)

TBCA

4,64 mg por 100 g

Orégão seco

portfir

4,64 mg por 100 g

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

4,66 mg por 100 g

Carne bovina miolo de alcatra sem gordura grelhado

Taco 4 edição

4,66 mg por 100 g

Filé de linguado assado sem adição de gordura.

AUSNUT

4,66 mg por 100 g

Hambúrguer bovino grelhado à pizzaiolo (queijo muçarela tomate c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ orégano c/ sal

TBCA

4,66 mg por 100 g

Mix de ervas secas (dado importado)

TBCA

4,66 mg por 100 g