Alimento
Carne bovina contra-filé sem gordura cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 156,62 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 24 g |
| Gorduras totais | 6 g |
| Gorduras saturadas | 2,7 g |
| Gorduras trans | 0,09 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,6 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,1 g |
| Colesterol | 59,46 mg |
| Sódio | 52,89 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 4,64 mg |
| Cálcio | 4,2 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 1,68 mg |
| Fósforo | 183,82 mg |
| Magnésio | 20,63 mg |
| Potássio | 334,62 mg |
| Zinco | 3,24 mg |
| Umidade | 69,14 % |
| Cinzas | 0,99 g |