Alimentos com menos Vitamina B3

Frango coxa carne magra pele e gordura cru

AUSNUT

4,59 mg por 100 g

Strogonoff de frango (peito de frango molho de tomate creme de leite mostarda c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,59 mg por 100 g

Abacaxi desidratado

portfir

4,6 mg por 100 g

Abadejo filé congelado cru

Taco 4 edição

4,6 mg por 100 g

Amendoim-bambara seco cru - Vigna subterranea (L) Verdc.

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

Bagre-do-canal selvagem Filé cru (EUA)

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

Bagre-listrado inteiro cozido em receita (ASEAN/Bangladesh)

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

Barriga de porco em fatias crua magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

4,6 mg por 100 g

Batata frita de pacote (em rodelas)

portfir

4,6 mg por 100 g

Biscoito salgado feito com farinha de trigo integral pão crocante.

AUSNUT

4,6 mg por 100 g

Caçarola de carne de porco com molho para cozinhar

McCance and Widdowsons

4,6 mg por 100 g

Carne bovina alcatra crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

4,6 mg por 100 g

Carne bovina bife cru (valor médio de acém alcatra e lombo)

portfir

4,6 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon cru magro e gordo

McCance and Widdowsons

4,6 mg por 100 g