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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Porco costelinha suína ensopada com óleo de cozinha e banha

portfir

4,3 mg por 100 g

Porco pé de porco

portfir

4,3 mg por 100 g

Porco perna magra ensopada com azeite e banha

portfir

4,3 mg por 100 g

Porco perna magra ensopada com azeite e margarina

portfir

4,3 mg por 100 g

Porco perna magra ensopada com margarina

portfir

4,3 mg por 100 g

Porco perna magra ensopada com óleo de cozinha e banha

portfir

4,3 mg por 100 g

Sarda cozida

portfir

4,3 mg por 100 g

Whiting King George filé cru

AUSNUT

4,3 mg por 100 g

Carne boi costela ensopada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

4,31 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,31 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

4,31 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas rúcula c/ maionese de frango com maçã

TBCA

4,31 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas rúcula c/ molho de iogurte com frango e maçã

TBCA

4,31 mg por 100 g

Filé de cavala-rei seriola de aquicultura com pele grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

4,32 mg por 100 g

Peixe água doce Pintado cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

4,32 mg por 100 g