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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Ostras em forma de taça carne cozida no vapor

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11 mg por 100 g

Ostras em forma de taça carne crua

FAO/INFOODS

11 mg por 100 g

Polvos etc. carne cozida em receita

FAO/INFOODS

11 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido (Islândia)

FAO/INFOODS

11 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido (n.s.)

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11 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele grelhado (Noruega)

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11 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele e sem gordura visível cozido (Chile)

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11 mg por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele cozido (n.s.)

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11 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido (Atlântico Nordeste)

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11 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido (Atlântico Noroeste)

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11 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido (s.d.)

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11 mg por 100 g

Sépia comum carne grelhada

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11 mg por 100 g

Sépias lulas-bobtail carne cozida em receita

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11 mg por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé cozido em receita (n.s.)

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11 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé com pele cozido conforme receita (Dinamarca)

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11 mg por 100 g