Alimento
Peixe água salgada salmão filé s/ pele ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,25 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 6,34 g |
| Ácidos graxos saturados | 3,39 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 3,33 mg |
| Lipídios | 15,3 g |
| Umidade (g) | 60,1 g |
| Vitamina a (re) | 20,2 mcg |
| Valor energético | 230 kcal |
| Carboidratos | 2,37 g |
| Carboidrato disponível | 1,86 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 20,8 g |
| Colesterol | 56,2 mg |
| Fibras alimentares | 0,51 g |
| Sódio | 68,8 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 10,1 μg |
| Vitamina D | 7,59 μg |
| Vitamina C | 9,35 mg |
| Vitamina B1 | 0,2 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 3,23 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B9 | 24,4 μg |
| Vitamina B12 | 2,72 μg |
| Cálcio | 11,8 mg |
| Cobre | 60 μg |
| Ferro | 0,35 mg |
| Fósforo | 281 mg |
| Magnésio | 32,2 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 456 mg |
| Selênio | 22,5 μg |
| Zinco | 0,41 mg |
| Cinzas | 1,43 g |