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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Mahi-mahi congelado(a) capturado(a) selvagem

USDA

1,343 μg por 100 g

Carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ sal

TBCA

1,35 μg por 100 g

Carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal

TBCA

1,35 μg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,35 μg por 100 g

Carne bovina músculo s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

1,35 μg por 100 g

Espeto de queijo de muçarela grelhado s/ óleo

TBCA

1,35 μg por 100 g

Queijo parmesão ralado

USDA

1,35 μg por 100 g

Sanduíche cheeseburguer hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarela e maionese

TBCA

1,35 μg por 100 g

Carne bovina músculo s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

1,36 μg por 100 g

Queijo parmesão ralado

TBCA

1,36 μg por 100 g

ALCATRA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

1,37 μg por 100 g

CARNE DE PRIMEIRA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

1,37 μg por 100 g

CONTRAFILE MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

1,37 μg por 100 g

FILE MIGNON MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

1,37 μg por 100 g

FILE NAO ESPECIFICADO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

1,37 μg por 100 g