Alimentos com menos Vitamina B12

Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

1,39 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,39 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,39 μg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé grelhado (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

1,4 μg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (tratado)

FAO/INFOODS

1,4 μg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé cru (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

1,4 μg por 100 g

Bagre-listrado inteiro cozido (ASEAN/Bangladesh)

FAO/INFOODS

1,4 μg por 100 g

Bife de canguru como comprado frito sem adição de gordura.

AUSNUT

1,4 μg por 100 g

Bife de contrafilé magro grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

1,4 μg por 100 g

Bolinhos de peixe peixe branco empanado e assado

McCance and Widdowsons

1,4 μg por 100 g

Camarão carne cozido a partir de cru sem adição de gordura.

AUSNUT

1,4 μg por 100 g

Camarão-tigre-marrom carne cozido

FAO/INFOODS

1,4 μg por 100 g

Camarões empanados congelados fritos em óleo de canola

McCance and Widdowsons

1,4 μg por 100 g

Camarões empanados e fritos em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

1,4 μg por 100 g

Camarões rei comprados cozidos

McCance and Widdowsons

1,4 μg por 100 g