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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Molho à bolonhesa (com carne) caseiro

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Molho à bolonhesa (com carne) feito com carne moída extra magra caseiro

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Molho branco saboroso feito com leite desnatado caseiro

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Molho branco saboroso feito com leite integral caseiro

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Molho branco saboroso feito com leite semidesnatado caseiro

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Molho de queijo mistura pronta feito com leite desnatado caseiro

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Omelete espanhola caseira

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Ovo de galinha líquido pasteurizado

portfir

0,9 μg por 100 g

Pãezinhos choux caseiros

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Palitos de frutos do mar

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Panquecas doces feitas com leite desnatado caseiras

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Panquecas doces feitas com leite integral caseiras

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Panquecas doces feitas com leite semidesnatado caseiras

McCance and Widdowsons

0,9 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,9 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,9 μg por 100 g