Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Porco perna magra assada com margarina
portfir
0,9 μg
por 100 g
Porco perna magra assada com óleo de cozinha e margarina
portfir
0,9 μg
por 100 g
Pudim de arroz caseiro com leite desnatado
McCance and Widdowsons
0,9 μg
por 100 g
Pudim de arroz caseiro com leite integral
McCance and Widdowsons
0,9 μg
por 100 g
Pudim de arroz caseiro com leite semidesnatado
McCance and Widdowsons
0,9 μg
por 100 g
Pudim Rainha dos Pudins caseiro
McCance and Widdowsons
0,9 μg
por 100 g
Queijo Cheshire Branco
McCance and Widdowsons
0,9 μg
por 100 g
Queijo feta (feta)
AUSNUT
0,9 μg
por 100 g
Queijo processado defumado
McCance and Widdowsons
0,9 μg
por 100 g
Salada batata com atum c/ azeite de oliva s/ sal (batata cozida atum em conserva azeitona preta cheiro verde c/ azeite de oliva s/ sal)
TBCA
0,9 μg
por 100 g
Salsicha fresca crua
portfir
0,9 μg
por 100 g
Salsicha longuette não aquecida
TBCA
0,9 μg
por 100 g
Salsichas de carne bovina fritas em óleo vegetal
McCance and Widdowsons
0,9 μg
por 100 g
Salsichas de carne bovina grelhadas
McCance and Widdowsons
0,9 μg
por 100 g
Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela e maionese
TBCA
0,9 μg
por 100 g