Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne ovino capão lombo crua
TBCA
3,32 μg
por 100 g
Crustáceo siri azul cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
3,33 μg
por 100 g
Carne boi picanha grelhada/assada s/ óleo c/ sal (média de amostras c/ e s/ gordura)
TBCA
3,35 μg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ batata doce e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
3,36 μg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ batata doce e cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
3,36 μg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
3,36 μg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
3,36 μg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ brócolis e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
3,36 μg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ brócolis e cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
3,36 μg
por 100 g
Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
3,36 μg
por 100 g
Carne boi picanha grelhada/assada s/ óleo s/ sal (média de amostras c/ e s/ gordura)
TBCA
3,36 μg
por 100 g
Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
3,37 μg
por 100 g
Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal
TBCA
3,37 μg
por 100 g
Almôndega carne bovina grelhada artesanal c/ sal [carne bovina moída (patinho) farinha de rosca cebola óleo de soja cebolinha e salsa (salsinha) pimenta-do-reino c/ sal]
TBCA
3,38 μg
por 100 g
Almôndega carne bovina grelhada artesanal s/ sal [carne bovina moída (patinho) farinha de rosca óleo de soja cebola cebolinha e salsa (salsinha) pimenta-do-reino cebola s/ sal)
TBCA
3,38 μg
por 100 g