Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Casquinha de caranguejo s/ sal (caranguejo tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
2,22 μg
por 100 g
Fricassé de carne moída c/ sal (carne moída (patinho) cogumelo paris creme de leite conhaque vinho branco c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ manteiga cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
2,22 μg
por 100 g
Fricassé de carne moída s/ sal (carne moída (patinho) cogumelo paris creme de leite conhaque vinho branco c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ manteiga cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
2,22 μg
por 100 g
Peixe água salgada corvina do mar ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal
TBCA
2,22 μg
por 100 g
Peixe água salgada corvina do mar ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal
TBCA
2,22 μg
por 100 g
Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
2,23 μg
por 100 g
Ovo pata clara crua
TBCA
2,23 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado recheado c/ farofa de banana c/ sal
TBCA
2,23 μg
por 100 g
Carne boi alcatra crua (média de amostras frescas resfriada congelada)
TBCA
2,24 μg
por 100 g
Carne boi maminha crua
TBCA
2,25 μg
por 100 g
Hambúrguer bovino grelhado à pizzaiolo (queijo muçarela tomate c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ orégano c/ sal
TBCA
2,25 μg
por 100 g
CARNE BOVINA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,26 μg
por 100 g
CARNE DE OUTROS ANIMAIS MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,26 μg
por 100 g
CARNE DE SEGUNDA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,26 μg
por 100 g
PALETA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,26 μg
por 100 g