Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Ovo codorna inteiro cru
TBCA
1,63 μg
por 100 g
Peixe água salgada abadejo filé congelado cru
TBCA
1,63 μg
por 100 g
Peixe polaca cru(a)
USDA
1,63 μg
por 100 g
ALMONDEGA AO MOLHO EM CONSERVA
IBGE 0 2011
1,64 μg
por 100 g
Carne boi coxão mole s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
1,64 μg
por 100 g
Carne boi miolo cozida s/ óleo c/sal
TBCA
1,64 μg
por 100 g
Carne ovino capão perna crua
TBCA
1,64 μg
por 100 g
Gema de ovo de galinha pasteurizada
portfir
1,64 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
1,64 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
1,64 μg
por 100 g
Requeijão caseiro c/ sal (leite integral suco de limão manteiga c/ sal)
TBCA
1,64 μg
por 100 g
Toucinho defumado (bacon) frito c/ alho e alecrim
TBCA
1,64 μg
por 100 g
Vitela cozida s/ óleo c/ sal
TBCA
1,64 μg
por 100 g
Canelone c/ carne moída refogada c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo carne bovina patinho moído refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)
TBCA
1,65 μg
por 100 g
Carne boi moída s/ gordura crua
TBCA
1,65 μg
por 100 g