Lista de alimentos
Alimentos com menos Valor energético
Valores de Valor energético normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Macarrão trigo c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) e frutos do mar (camarão lula e mexilhão) c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
130 kcal
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) e frutos do mar (camarão lula e mexilhão) queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
130 kcal
por 100 g
Mandioca cozida em água sem sal
McCance and Widdowsons
130 kcal
por 100 g
Molho "Béchamel" com manteiga
portfir
130 kcal
por 100 g
Molusco mexilhão Sururu c/ leite de coco cozido c/ sal
TBCA
130 kcal
por 100 g
Molusco mexilhão Sururu cozido c/ leite de coco s/ sal
TBCA
130 kcal
por 100 g
Moqueca de frutos do mar c/ sal (frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
130 kcal
por 100 g
Moqueca de frutos do mar s/ sal (frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
130 kcal
por 100 g
Morwong filé cru
AUSNUT
130 kcal
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
130 kcal
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
130 kcal
por 100 g
Peixe água doce filé cozido s/ óleo s/ sal (média de 7 espécies)
TBCA
130 kcal
por 100 g
Peixe água salgada merluza frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
130 kcal
por 100 g
peixe agua salgada merluza frito oleo soja sal
TBCA
130 kcal
por 100 g
Peru e massa gratinados caseiros
McCance and Widdowsons
130 kcal
por 100 g