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Lista de alimentos

Alimentos com menos Valor energético

Valores de Valor energético normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne bovina moída crua extra magra

McCance and Widdowsons

130 kcal por 100 g

Carne pato s/ pele cru (dado importado)

TBCA

130 kcal por 100 g

Carne peru peito s/ pele grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

130 kcal por 100 g

Carne peru peito s/ pele grelhada/assada s/ óleo s/ sal

TBCA

130 kcal por 100 g

Carneiro bife sem osso magro cru

AUSNUT

130 kcal por 100 g

Carneiro perna magra crua

portfir

130 kcal por 100 g

Cordeiro costeleta com osso lombo magro cru

AUSNUT

130 kcal por 100 g

Cordeiro lombo sem aparar cru

AUSNUT

130 kcal por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro grelhadas magras pesadas com gordura e osso

McCance and Widdowsons

130 kcal por 100 g

Curry feijão verde masala caseiro

McCance and Widdowsons

130 kcal por 100 g

Favada à portuguesa

portfir

130 kcal por 100 g

Feijão branco cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

130 kcal por 100 g

Goulash c/ sal (carne bovina acém s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

130 kcal por 100 g

Goulash s/ sal (carne bovina acém s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

130 kcal por 100 g

Inhame s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

130 kcal por 100 g