Alimentos com menos Sódio

Bagre filipino inteiro cozido

FAO/INFOODS

68 mg por 100 g

Barriga de porco sem pele assada sem adição de gordura.

AUSNUT

68 mg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

68 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

68 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon frito em óleo de milho magro

McCance and Widdowsons

68 mg por 100 g

Carne bovina moída com baixo teor de gordura crua

AUSNUT

68 mg por 100 g

Carne bovina moída com teor normal de gordura crua

AUSNUT

68 mg por 100 g

Carne de cabra todos os cortes sem aparar assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

68 mg por 100 g

Carne ovino ovelha perna cozida assada s/ óleo s/ sal

TBCA

68 mg por 100 g

Chocolate leite

AUSNUT

68 mg por 100 g

Coley só a carne cru

McCance and Widdowsons

68 mg por 100 g

Cordeiro filé de pescoço tiras salteado em óleo de milho magro

McCance and Widdowsons

68 mg por 100 g

Cordeiro lombo sem aparar cru

AUSNUT

68 mg por 100 g

Cordeiro paleta metade da pá assado na panela magro

McCance and Widdowsons

68 mg por 100 g

Costeleta de porco parte dianteira sem aparar crua

AUSNUT

68 mg por 100 g