Alimentos com menos Sódio

Carne porco lombo empanada (farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

68,4 mg por 100 g

Leite vaca c/ chocolate fluido

TBCA

68,4 mg por 100 g

Molho branco vegano s/ sal (amido de milho (maisena) bebida vegetal à base de soja óleo de soja s/ sal)

TBCA

68,4 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

68,4 mg por 100 g

Salada chicória c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

68,4 mg por 100 g

Carne cabrito perna crua (média de diferentes amostras)

TBCA

68,5 mg por 100 g

Caldeirada de cabrito s/ sal (carne de cabrito tomate pimentão alecrim vinho branco c/ caldo de vegetais c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-eino e pimenta vermelha s/ sal)

TBCA

68,6 mg por 100 g

Pudim de sorvete (leite condensado leite integral creme de leite ovos c/ calda de chocolate)

TBCA

68,6 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

68,8 mg por 100 g

Iogurte natural desnatado

TBCA

68,9 mg por 100 g

Arroz de gambas

portfir

69 mg por 100 g

Batata-doce em gomos com casca e polpa assada em óleo de canola

McCance and Widdowsons

69 mg por 100 g

Biscoitos integrais caseiros

McCance and Widdowsons

69 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem gordo filé sem pele cru

FAO/INFOODS

69 mg por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé frito em óleo de milho magro

McCance and Widdowsons

69 mg por 100 g