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Lista de alimentos

Alimentos com menos Sódio

Valores de Sódio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne boi paleta c/ gordura crua

TBCA

64,9 mg por 100 g

Carne bovina paleta com gordura crua

Taco 4 edição

64,9 mg por 100 g

Carne frango à passarinho frito (c/ óleo de soja) c/ suco de limão s/ sal

TBCA

64,9 mg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé assado s/ óleo s/ sal

TBCA

64,9 mg por 100 g

Salada agrião cru c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

64,9 mg por 100 g

Bacalhau fresco cru

portfir

65 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé com pele cru (ASEAN)

FAO/INFOODS

65 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé cru (ASEAN)

FAO/INFOODS

65 mg por 100 g

Barras de cereais com frutas e/ou nozes sem chocolate não fortificadas

McCance and Widdowsons

65 mg por 100 g

Bebida de arroz não fortificada

AUSNUT

65 mg por 100 g

Canelone vegetariano caseiro

McCance and Widdowsons

65 mg por 100 g

Carapau do Atlântico selvagem filé sem pele cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

65 mg por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé grelhado ao ponto para malpassado magro

McCance and Widdowsons

65 mg por 100 g

Carne de porco bife de alcatra sem aparar frito sem adição de gordura.

AUSNUT

65 mg por 100 g

Carne de porco paleta (colarinho) assada na panela magra

McCance and Widdowsons

65 mg por 100 g