Alimentos com menos Sódio

Achocolatado em pó (média diferentes amostras)

TBCA

65,1 mg por 100 g

Carne boi quarto dianteiro crua (média de diferentes cortes)

TBCA

65,2 mg por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

65,4 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ vegetais (cebola cenoura vagem abobrinha) c/ óleo s/ sal

TBCA

65,5 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido/30 min s/ óleo s/ sal

TBCA

65,6 mg por 100 g

Frango peito sem osso sem pele cru(a)

USDA

65,75 mg por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

65,8 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

65,8 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

65,8 mg por 100 g

Carne bovina paleta sem gordura crua

Taco 4 edição

65,86 mg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura crua

TBCA

65,9 mg por 100 g

Mingau c/ fubá c/ açúcar (fubá de milho leite integral manteiga açúcar e canela)

TBCA

65,9 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

65,9 mg por 100 g

Atum só a carne cru

McCance and Widdowsons

66 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé grelhado (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

66 mg por 100 g