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Alimento

Carne de porco bife de alcatra sem aparar frito sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 200 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 36,5 g
Gorduras totais 5,8 g
Gorduras saturadas 2,01 g
Gorduras trans 0,03 g
Gorduras monoinsaturadas 2,44 g
Gorduras poli-insaturadas 0,9 g
Ômega 3 24,564 mg
Colesterol 66 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 0 μg
Sódio 65 mg
Vitamina A 1 μg
Vitamina D3 0,63 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,19 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 1,132 mg
Vitamina B2 0,103 mg
Vitamina B3 13,28 mg
Vitamina B5 1,89 mg
Vitamina B6 0,75 mg
Vitamina B7 4,1 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 426 mg
Vitamina B12 0,3 μg
Cálcio 5 mg
Cloreto 88 mg
Cobre 0,1 μg
Ferro 0,97 mg
Fósforo 312 mg
Iodo 0,9 μg
Magnésio 34 mg
Manganês 0,016 mg
Potássio 448 mg
Selênio 23,8 μg
Zinco 2,45 mg
Água 59,3 ml
Cinzas 1,7 g
Nitrogênio 5,84 g
Cafeína 0 µg
Fluoreto 0 µg
Enxofre 331 µg

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