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Lista de alimentos

Alimentos com menos Selênio

Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Peixe água doce Tucunaré filé congelado cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

34,4 μg por 100 g

Carne peru coxa s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

34,5 μg por 100 g

Peixe água salgada atum cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

34,5 μg por 100 g

CAMARAO MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

34,53 μg por 100 g

Frango peito carne magra grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

34,6 μg por 100 g

CARNE SUINA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

34,68 μg por 100 g

Gergelim semente crua

TBCA

34,7 μg por 100 g

Peixe água salgada atum cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

34,7 μg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

34,7 μg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

34,7 μg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado recheado c/ farofa de banana c/ sal

TBCA

34,7 μg por 100 g

Avestruz filé de leque cru

AUSNUT

34,9 μg por 100 g

Carne crocodilo rabo crua (dado importado)

TBCA

34,9 μg por 100 g

Filé de barramundi de aquicultura cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

34,9 μg por 100 g

Arenque só a carne cru

McCance and Widdowsons

35 μg por 100 g