Alimentos com menos Proteínas

Cordeiro tiras para refogar magro refogado sem adição de gordura

AUSNUT

28,1 g por 100 g

Costeletas de paleta de porco (colarinho) cozidas lentamente magras e gordas

McCance and Widdowsons

28,1 g por 100 g

Frango moído frito sem adição de gordura.

AUSNUT

28,1 g por 100 g

Gérmen de trigo

portfir

28,1 g por 100 g

Miúdos de peru cozidos

McCance and Widdowsons

28,1 g por 100 g

Perna de cordeiro inteira assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

28,1 g por 100 g

Asa de frango carne magra pele e gordura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

28,2 g por 100 g

Carne boi cupim assado s/ óleo s/ sal

TBCA

28,2 g por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

28,2 g por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

28,2 g por 100 g

Carne bovina alcatra refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

28,2 g por 100 g

Carne bovina filé mignon frito em óleo de milho magro

McCance and Widdowsons

28,2 g por 100 g

Carne bovina paleta s/ gordura refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

28,2 g por 100 g

Carne frango preparada s/ sal (média de diferentes preparos)

TBCA

28,2 g por 100 g

Carne ovino ovelha perna cozida assada s/ óleo c/ sal

TBCA

28,2 g por 100 g