Alimentos com menos Proteínas

Frango peito carne magra pele e gordura assado sem adição de gordura.

AUSNUT

27,8 g por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia assado (a partir do peixe fresco) s/ óleo s/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

27,8 g por 100 g

Peixe-leite de aquicultura filé cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

27,8 g por 100 g

Porco hambúrguer grelhado

portfir

27,8 g por 100 g

Carne bovina em cubos magra crua

AUSNUT

27,9 g por 100 g

Carne bovina lagarto salgada cozida magra e gorda

McCance and Widdowsons

27,9 g por 100 g

Carne bovina ossobuco de vitela c/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

27,9 g por 100 g

Carne bovina paleta s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

27,9 g por 100 g

Carne bovina patinho s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

27,9 g por 100 g

Carne frango inteiro s/ pele grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

27,9 g por 100 g

Carne porco lombo refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

27,9 g por 100 g

Cordeiro filé de pescoço fatias grelhado magro

McCance and Widdowsons

27,9 g por 100 g

Costeletas de lombo de porco assadas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

27,9 g por 100 g

Faisão apenas a carne assado

McCance and Widdowsons

27,9 g por 100 g

Frango asa carne magra assado em caçarola sem adição de gordura

AUSNUT

27,9 g por 100 g