Alimentos com menos Proteínas

Sardinhas só a carne cruas

McCance and Widdowsons

19,8 g por 100 g

sementes de alcaravia

McCance and Widdowsons

19,8 g por 100 g

Sementes de girassol

McCance and Widdowsons

19,8 g por 100 g

Tainha cinza só a carne crua

McCance and Widdowsons

19,8 g por 100 g

Whiting King George filé cru

AUSNUT

19,8 g por 100 g

MIUDO DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

19,83 g por 100 g

Bisão moído(a) cru(a)

USDA

19,8813 g por 100 g

Bacalhau só a carne cozido no vapor pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

19,9 g por 100 g

Carne boi contra-filé c/ gordura crua (média de várias amostras)

TBCA

19,9 g por 100 g

Carne boi fraldinha c/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

19,9 g por 100 g

Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ pequi pimentão c/ óleo de soja cebola e alho cebolinha e salsa (salsinha) pimenta-do-reino noz moscada c/ sal

TBCA

19,9 g por 100 g

Carne de porco perna crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

19,9 g por 100 g

Carne ovino capão perna crua

TBCA

19,9 g por 100 g

Cavala apenas a carne grelhada filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

19,9 g por 100 g

Corimbatá assado

Taco 4 edição

19,9 g por 100 g