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Lista de alimentos

Alimentos com menos Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Hortelã in natura (dado importado)

TBCA

1,12 mg por 100 g

Pão branco com adição de fibras

McCance and Widdowsons

1,12 mg por 100 g

Pasta de curry

McCance and Widdowsons

1,12 mg por 100 g

Barra de cereal dietética (dado importado)

TBCA

1,13 mg por 100 g

Estrogonofe (stroganoff) carne moída c/ palmito c/ sal (carne moída (acém) palmito molho de tomate creme de leite mostarda c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,13 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ manteiga c/ sal

TBCA

1,13 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ manteiga s/ sal

TBCA

1,13 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ margarina c/ sal

TBCA

1,13 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ margarina s/ sal

TBCA

1,13 mg por 100 g

Alcaçuz sortido

McCance and Widdowsons

1,14 mg por 100 g

Massa integral espaguete seca cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

1,14 mg por 100 g

Pão integral médio

McCance and Widdowsons

1,14 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado

TBCA

1,15 mg por 100 g

Scones integrais caseiros

McCance and Widdowsons

1,15 mg por 100 g

Cogumelo Shiitake (shitake) cru

TBCA

1,16 mg por 100 g