Alimento
Sanduíche pão forma integral c/ margarina s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,51 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 8,12 g |
| Ácidos graxos saturados | 6,32 g |
| Ácidos graxos trans | 0,23 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 5,03 mg |
| Lipídios | 21 g |
| Umidade (g) | 35,2 g |
| Vitamina a (re) | 70,2 mcg |
| Valor energético | 350 kcal |
| Carboidratos | 34,7 g |
| Carboidrato disponível | 30,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 7,54 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 3,78 g |
| Sódio | 363 mg |
| Vitamina A | 70,1 μg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 66,1 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 93,5 mg |
| Cobre | 100 μg |
| Ferro | 2,11 mg |
| Fósforo | 137 mg |
| Magnésio | 42,6 mg |
| Manganês | 1,13 mg |
| Potássio | 115 mg |
| Selênio | 3,93 μg |
| Zinco | 1,11 mg |
| Cinzas | 1,61 g |