Alimentos com menos Manganês

Massa folhada tipo shortcrost comercial assada

AUSNUT

0,646 mg por 100 g

AMORA

IBGE 0 2011

0,65 mg por 100 g

Arroz com legumes c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,65 mg por 100 g

Arroz com salsicha c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ salsicha tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,65 mg por 100 g

Arroz de forno c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cenoura milho e ervilha em conserva azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,65 mg por 100 g

Banana grelhada s/ manteiga c/ açúcar e canela (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

0,65 mg por 100 g

Biscoito doce com sabor de chocolate comercial

AUSNUT

0,65 mg por 100 g

biscoitos cream crackers

McCance and Widdowsons

0,65 mg por 100 g

Cereais mistura p/ mingau (média de diferentes sabores)

TBCA

0,65 mg por 100 g

Farinha sem glúten simples

AUSNUT

0,65 mg por 100 g

Farofa de castanha de caju c/ sal (farinha de mandioca torrada castanha de caju torrada cheiro verde c/ manteiga c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,65 mg por 100 g

Grão de bico cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal

TBCA

0,65 mg por 100 g

Grão-de-bico cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

0,65 mg por 100 g

Maçã Fuji assada c/ açúcar e canela

TBCA

0,65 mg por 100 g

Mangaba c/ casca in natura

TBCA

0,65 mg por 100 g