Alimento
Cereais mistura p/ mingau (média de diferentes sabores)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Lipídios | 1,31 g |
| Umidade (g) | 5,72 g |
| Valor energético | 370 kcal |
| Carboidratos | 86,1 g |
| Carboidrato disponível | 82,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 5,18 g |
| Gorduras saturadas | 0,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,6 g |
| Fibras alimentares | 3,2 g |
| Sódio | 542 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina A (re) | 0 mcg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 1,09 mg |
| Vitamina C | 54,7 mg |
| Vitamina B1 | 2,16 mg |
| Vitamina B2 | 0,34 mg |
| Vitamina B3 | 12,8 mg |
| Vitamina B6 | 2,93 mg |
| Vitamina B9 | 43,5 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 412 mg |
| Cobre | 70 μg |
| Ferro | 15,5 mg |
| Fósforo | 315 mg |
| Magnésio | 30,7 mg |
| Manganês | 0,65 mg |
| Potássio | 123 mg |
| Zinco | 4,59 mg |
| Cinzas | 1,7 g |