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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Amêndoa miolo com pele

portfir

260 mg por 100 g

Amêndoa miolo torrada sem pele

portfir

260 mg por 100 g

CASTANHA DE CAJU

IBGE 0 2011

260 mg por 100 g

Cravos-da-índia secos

McCance and Widdowsons

260 mg por 100 g

Gérmen de trigo

portfir

260 mg por 100 g

Noz castanha de caju torrada sem sal

AUSNUT

260 mg por 100 g

Pó de mostarda

McCance and Widdowsons

260 mg por 100 g

sementes de alcaravia

McCance and Widdowsons

260 mg por 100 g

Sementes de endro

McCance and Widdowsons

260 mg por 100 g

Semente de abóbora inteira torrada s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

262 mg por 100 g

Tremoço amarelo inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus luteus

FAO/INFOODS

262 mg por 100 g

Monte polvilhe agite sabores variados

McCance and Widdowsons

263 mg por 100 g

ACAFRAO CRU

IBGE 0 2011

264 mg por 100 g

Açafrão pistilo in natura (dado importado)

TBCA

264 mg por 100 g

Manteiga de amêndoa cremoso(a)

USDA

267,8 mg por 100 g