Alimento
Monte polvilhe agite sabores variados
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 325 kcal |
| Carboidratos | 63 g |
| Açúcares totais | 62 g |
| Álcool | 0 g |
| Oligossacarídeos | 1,1 g |
| Proteínas | 20,5 g |
| Gorduras totais | 0,7 g |
| Gorduras saturadas | 0,4 g |
| Colesterol | 12 mg |
| Fibras alimentares | 8,2 g |
| Sódio | 250 mg |
| Vitamina A | 900 μg |
| Vitamina D | 4,5 μg |
| Vitamina E | 10 mg |
| Vitamina C | 65 mg |
| Vitamina B1 | 1,6 mg |
| Vitamina B2 | 2,6 mg |
| Vitamina B3 | 16 mg |
| Vitamina B5 | 9 mg |
| Vitamina B6 | 2,2 mg |
| Vitamina B7 | 130 μg |
| Vitamina B9 | 180 μg |
| Vitamina B12 | 2,3 μg |
| Cálcio | 725 mg |
| Cobre | 4,9 μg |
| Ferro | 13,38 mg |
| Fósforo | 600 mg |
| Iodo | 150 μg |
| Magnésio | 263 mg |
| Manganês | 2,6 mg |
| Potássio | 1.070 mg |
| Zinco | 14 mg |
| Água | 4,2 ml |
| Nitrogênio | 3,28 g |