Alimento
Amêndoa miolo torrada sem pele
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 650 kcal |
| Carboidratos | 7,1 g |
| Açúcares totais | 5 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 2,1 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 21,6 g |
| Gorduras totais | 56,8 g |
| Gorduras saturadas | 4,7 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 35,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 14,5 g |
| Ácido linoleico | 14,1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 12,2 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 6 mg |
| Sal | 0 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 25 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,13 mg |
| Vitamina B2 | 0,57 mg |
| Vitamina B3 | 2,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,09 mg |
| Vitamina B9 | 37 μg |
| Triptofano | 3,5 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 270 mg |
| Ferro | 4,1 mg |
| Fósforo | 410 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 260 mg |
| Potássio | 870 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 3,2 mg |
| Água | 3 g |
| Cinzas | 3 g |