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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Feijão frade seco deixado de molho cozido

portfir

47 mg por 100 g

Feijão preto seco deixado de molho cozido

portfir

47 mg por 100 g

Lagostas verdadeiras/Lagostinhas cruas cozidas

FAO/INFOODS

47 mg por 100 g

Massa branca seca crua

McCance and Widdowsons

47 mg por 100 g

Molusco mexilhão Sururu cozido c/ leite de coco s/ sal

TBCA

47 mg por 100 g

Pakora vegetais para viagem e restaurante

McCance and Widdowsons

47 mg por 100 g

Pakora/bhajia vegetais varejo

McCance and Widdowsons

47 mg por 100 g

PALMA

IBGE 0 2011

47 mg por 100 g

Panquecas varejo

McCance and Widdowsons

47 mg por 100 g

Rapadura

TBCA

47 mg por 100 g

Requeijão caseiro c/ sal (leite integral suco de limão manteiga c/ sal)

TBCA

47 mg por 100 g

RUCULA

IBGE 0 2011

47 mg por 100 g

Peixe água salgada anchova filé fresco (dado importado)

TBCA

47,1 mg por 100 g

Bolo de aveia caseiro (aveia em flocos farinha de trigo ovo leite manteiga fermento químico c/ açúcar e canela)

TBCA

47,2 mg por 100 g

Farofa c/ frutas secas e nozes c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) nozes tâmara e damasco seco cereja em calda c/ sal

TBCA

47,4 mg por 100 g