Alimento
PALMA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 41,95 kcal |
| Carboidratos | 3,28 g |
| Açúcares totais | 1,27 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 1,35 g |
| Gorduras totais | 3,1 g |
| Gorduras saturadas | 0,48 g |
| Gorduras trans | 0,02 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,78 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2 g |
| Sódio | 20 mg |
| Vitamina A | 22,13 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,25 mg |
| Vitamina C | 5,3 mg |
| Vitamina B1 | 0,01 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,53 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 3 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 164 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,5 mg |
| Fósforo | 16 mg |
| Magnésio | 47 mg |
| Manganês | 0,41 mg |
| Potássio | 195 mg |
| Selênio | 2,1 μg |
| Zinco | 0,21 mg |