Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Taioba folha refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

45,3 mg por 100 g

Quiabo cru

TBCA

45,5 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

45,6 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal

TBCA

45,6 mg por 100 g

Feijão carioca cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo s/ sal

TBCA

45,7 mg por 100 g

Cereais barra castanha/uva passa/mel

TBCA

45,8 mg por 100 g

Cereais barra (média de diferentes sabores)

TBCA

45,9 mg por 100 g

Abalone lábio marrom selvagem cru

AUSNUT

46 mg por 100 g

Barra camadas de wafer e creme cobertas com chocolate

AUSNUT

46 mg por 100 g

Batatas fritas ou chips reconstituídas e salgadas

AUSNUT

46 mg por 100 g

Berbigões cozidos

McCance and Widdowsons

46 mg por 100 g

Bhaji quiabo bangladês com manteiga ghee caseiro

McCance and Widdowsons

46 mg por 100 g

Bhaji quiabo bangladês com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

46 mg por 100 g

Biscoito doce de trigo

AUSNUT

46 mg por 100 g

Biscoito salgado bolacha de arroz sabor alga marinha

AUSNUT

46 mg por 100 g