Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Mexilhão do Mediterrâneo selvagem carne cozido
FAO/INFOODS
44 mg
por 100 g
Mexilhões Mytilus carne cozidos
FAO/INFOODS
44 mg
por 100 g
Pesto verde
McCance and Widdowsons
44 mg
por 100 g
Pota crua
portfir
44 mg
por 100 g
Queijo São Jorge
portfir
44 mg
por 100 g
Salada arroz integral
McCance and Widdowsons
44 mg
por 100 g
Truta do oceano de aquicultura filé sem pele assada sem adição de gordura
AUSNUT
44 mg
por 100 g
Feijão jalo cozido
Taco 4 edição
44,1 mg
por 100 g
Feijão jalo cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo s/ sal
TBCA
44,1 mg
por 100 g
Feijão carioca cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
44,2 mg
por 100 g
Feijão carioca cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
44,2 mg
por 100 g
Bebida alcóolica Amarula caseira (leite condensado creme de leite conhaque leite extrato de baunilha e chocolate em pó)
TBCA
44,3 mg
por 100 g
Panqueca c/ recheio de creme de avelã s/ cobertura (massa - leite farinha de trigo e ovo creme de avelã)
TBCA
44,3 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
44,4 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
44,4 mg
por 100 g