Alimento
Mexilhões Mytilus carne cozidos
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 83 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Tirosina | 401 mg |
| Treonina | 491 mg |
| Serina | 562 mg |
| Prolina | 575 mg |
| Fenilalanina | 451 mg |
| Metionina | 301 mg |
| Lisina | 721 mg |
| Leucina | 715 mg |
| Alanina | 676 mg |
| Arginina | 693 mg |
| Ácido aspártico | 937 mg |
| Cisteína | 105 mg |
| Valina | 491 mg |
| Ácido glutâmico | 1.530 mg |
| Glicina | 653 mg |
| Histidina | 292 mg |
| Isoleucina | 459 mg |
| Gorduras totais | 2 g |
| Gorduras saturadas | 0,58 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,41 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,63 g |
| Colesterol | 56 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 94 μg |
| Sódio | 412 mg |
| Vitamina A | 68 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 1,6 mg |
| Vitamina C | 8 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,25 mg |
| Vitamina B3 | 4,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 40 μg |
| Triptofano | 164 mg |
| Vitamina B12 | 14 μg |
| Cálcio | 50 mg |
| Cobre | 0,27 μg |
| Ferro | 4,2 mg |
| Fósforo | 195 mg |
| Iodo | 140 μg |
| Magnésio | 44 mg |
| Potássio | 178 mg |
| Selênio | 49 μg |
| Zinco | 2,08 mg |
| Água | 79,3 g |
| Cinzas | 2,4 g |
| Nitrogênio | 1,82 g |