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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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CAMARAO FRITO

IBGE 0 2011

34 mg por 100 g

CAMARAO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

34 mg por 100 g

CAMARAO REFOGADO

IBGE 0 2011

34 mg por 100 g

Camarões empanados e assados

McCance and Widdowsons

34 mg por 100 g

Caranguejo carne branca comprado cozido

McCance and Widdowsons

34 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem gordo filé sem pele cozido em receita

FAO/INFOODS

34 mg por 100 g

Carne bovina magra cozida

portfir

34 mg por 100 g

Carne bovina ossobuco de vitela c/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

34 mg por 100 g

Carne de porco bife de alcatra sem aparar frito sem adição de gordura.

AUSNUT

34 mg por 100 g

Carne de porco bifes de lombo ensopados magros e gordos

McCance and Widdowsons

34 mg por 100 g

Cereal matinal flocos de milho não fortificado

AUSNUT

34 mg por 100 g

Cerefólio cru (dado importado)

TBCA

34 mg por 100 g

Cherne grelhado

portfir

34 mg por 100 g

Cordeiro perna no forno

portfir

34 mg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta grelhada

portfir

34 mg por 100 g