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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Queijo parmesão ralado

TBCA

33,9 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

33,9 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ margarina

TBCA

33,9 mg por 100 g

Banana-da-terra maduro(a) cru(a)

USDA

33,93 mg por 100 g

SIRI EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

33,98 mg por 100 g

Abalones músculo crus

FAO/INFOODS

34 mg por 100 g

Abóbora abóbora-cabocha crua

McCance and Widdowsons

34 mg por 100 g

Anéis de batata

McCance and Widdowsons

34 mg por 100 g

Atum fresco bife ensopado com azeite e vinho

portfir

34 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cozido em receita (não congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

34 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé grelhado (não congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

34 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

34 mg por 100 g

Barras de bolo chocolate

McCance and Widdowsons

34 mg por 100 g

Batatas fritas cortadas finamente congeladas e fritas em gordura animal

McCance and Widdowsons

34 mg por 100 g

Batatas fritas cortadas finamente congeladas e fritas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

34 mg por 100 g