Alimento
SIRI EMPANADO A MILANESA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 140,84 kcal |
| Carboidratos | 3,39 g |
| Açúcares totais | 0,01 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 20,66 g |
| Gorduras totais | 4,38 g |
| Gorduras saturadas | 0,64 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,87 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,18 g |
| Colesterol | 100 mg |
| Fibras alimentares | 0,14 g |
| Sódio | 612,09 mg |
| Vitamina A | 2 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 2,05 mg |
| Vitamina C | 3,3 mg |
| Vitamina B1 | 0,14 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 8,34 mg |
| Vitamina B6 | 0,18 mg |
| Vitamina B9 | 60,07 μg |
| Vitamina B12 | 7,3 μg |
| Cálcio | 104,67 mg |
| Cobre | 0,65 μg |
| Ferro | 1,12 mg |
| Fósforo | 210,8 mg |
| Magnésio | 33,98 mg |
| Manganês | 0,22 mg |
| Potássio | 328,76 mg |
| Selênio | 42,88 μg |
| Zinco | 4,25 mg |