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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Bassa (basa) filé cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

33 mg por 100 g

Batatas chips cortadas em fatias grossas congeladas e fritas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Batatas fritas cortadas em tiras retas congeladas e fritas em gordura animal

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Batatas fritas cortadas em tiras retas congeladas e fritas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Batatas fritas cortadas em tiras retas congeladas e fritas em óleo misto

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

BAU SIRI COZIDO

IBGE 0 2011

33 mg por 100 g

Bhaji karela com manteiga ghee caseiro

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Bhaji karela com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Biscoito salgado feito com farinha de trigo branca estilo Salada

AUSNUT

33 mg por 100 g

Camarões-sergestídeos carne cozidos em receita

FAO/INFOODS

33 mg por 100 g

CARANGUEJO AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

33 mg por 100 g

CARANGUEJO ASSADO

IBGE 0 2011

33 mg por 100 g

CARANGUEJO COZIDO

IBGE 0 2011

33 mg por 100 g

Caranguejo-azul carne grelhada

FAO/INFOODS

33 mg por 100 g

Carapau cru

portfir

33 mg por 100 g