Alimentos com menos Magnésio

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido em receita (Noruega)

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele cozido conforme receita (Irlanda Reino Unido)

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ presunto queijo muçarela c/ cream cheese

TBCA

31 mg por 100 g

Sardinha gorda crua

portfir

31 mg por 100 g

Sopa de lentilha caseira

McCance and Widdowsons

31 mg por 100 g

Sultanas

McCance and Widdowsons

31 mg por 100 g

Tamboril grelhado

portfir

31 mg por 100 g

Taro cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

31 mg por 100 g

Taro cozido no vapor

McCance and Widdowsons

31 mg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé sem pele cozido em receita (China)

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g

Tilápia filé crua

AUSNUT

31 mg por 100 g

Torta caseira de lentilha e queijo

McCance and Widdowsons

31 mg por 100 g

Truta arco-íris filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g

Truta arco-íris selvagem filé cru

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g