Alimento
Taro cozido no vapor
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 99 kcal |
| Carboidratos | 24,5 g |
| Açúcares totais | 1 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 0,2 g |
| Frutose | 0,2 g |
| Sacarose | 0,7 g |
| Amido | 23,5 g |
| Proteínas | 1,3 g |
| Gorduras totais | 0,2 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,2 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 35 μg |
| Sódio | 4 mg |
| Vitamina A | 6 μg |
| Carotenos | 35 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 7 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 0,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 25 mg |
| Cloreto | 47 mg |
| Cobre | 0,18 μg |
| Ferro | 0,7 mg |
| Fósforo | 52 mg |
| Magnésio | 31 mg |
| Manganês | 0,6 mg |
| Potássio | 330 mg |
| Zinco | 1,3 mg |
| Água | 70,3 ml |
| Nitrogênio | 0,21 g |