Alimentos com menos Magnésio

Bagre filipino inteiro cozido em receita

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g

Bagre só a carne cozido no vapor pesado com espinhas

McCance and Widdowsons

31 mg por 100 g

Banana congelada

AUSNUT

31 mg por 100 g

Banana in natura (média diferentes variedades)

TBCA

31 mg por 100 g

Barra com recheio de favo de mel e cobertura de chocolate ao leite.

AUSNUT

31 mg por 100 g

Bassa (basa) filé cru

AUSNUT

31 mg por 100 g

Batatas fritas prontas para assar sem empanar assadas no forno

McCance and Widdowsons

31 mg por 100 g

Biscoitos digestivos simples

McCance and Widdowsons

31 mg por 100 g

Bolo lama chocolate amargo comercial cobertura de ganache de chocolate

AUSNUT

31 mg por 100 g

Buriti polpa sem casca in natura

TBCA

31 mg por 100 g

Camarões empanados congelados fritos em óleo de canola

McCance and Widdowsons

31 mg por 100 g

Camarões empanados e fritos em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

31 mg por 100 g

Caranguejo-azul carne cozida

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g

Carapau cru

McCance and Widdowsons

31 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico atlântico selvagem magro filé sem pele cru

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g