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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas rúcula c/ molho de iogurte com frango e maçã

TBCA

29 mg por 100 g

Sardinha semigorda crua

portfir

29 mg por 100 g

Shish kebab só carne

McCance and Widdowsons

29 mg por 100 g

Soja extrato c/ suco de abacaxi

TBCA

29 mg por 100 g

Solha crua

portfir

29 mg por 100 g

Suco de maçã concentrado sem açúcar comercial

McCance and Widdowsons

29 mg por 100 g

suco de maracujá

McCance and Widdowsons

29 mg por 100 g

Tainha cinza só a carne crua

McCance and Widdowsons

29 mg por 100 g

Tilápia do Nilo limpa com cabeça cozida em receita (Bangladesh)

FAO/INFOODS

29 mg por 100 g

Tilápia do Nilo limpa com cabeça grelhada (Bangladesh)

FAO/INFOODS

29 mg por 100 g

Torta de frutas integral com recheio de torta caseira

McCance and Widdowsons

29 mg por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

29 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé com pele cozido conforme receita (Dinamarca)

FAO/INFOODS

29 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé grelhado (EUA)

FAO/INFOODS

29 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé grelhado (Noruega)

FAO/INFOODS

29 mg por 100 g