Alimentos com menos Magnésio

Tremoço inteiro seco cru (Lupinus spp. Polônia) - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

256 mg por 100 g

Curry em pó

TBCA

257 mg por 100 g

Amêndoas inteiro(a) cru(a)

USDA

257,6 mg por 100 g

Amêndoas torrado(a) a seco com sal adicionado

USDA

258 mg por 100 g

Caju castanha torrada c/ sal

TBCA

258 mg por 100 g

Queijo vegetal c/ castanha de caju castanha do e amêndoas c/ sal (castanha de caju castanha do amêndoas alho em pó cebola em pó c/ sal)

TBCA

258 mg por 100 g

Cravo em pó (dado importado)

TBCA

259 mg por 100 g

Amêndoa miolo com pele

portfir

260 mg por 100 g

Amêndoa miolo torrada sem pele

portfir

260 mg por 100 g

CASTANHA DE CAJU

IBGE 0 2011

260 mg por 100 g

Gérmen de trigo

portfir

260 mg por 100 g

Semente de abóbora inteira torrada s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

262 mg por 100 g

Tremoço amarelo inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus luteus

FAO/INFOODS

262 mg por 100 g

ACAFRAO CRU

IBGE 0 2011

264 mg por 100 g

Açafrão pistilo in natura (dado importado)

TBCA

264 mg por 100 g