Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Peixe água salgada sardinha filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
28,8 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
28,8 mg
por 100 g
Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ maionese
TBCA
28,8 mg
por 100 g
BRIGADEIRO
IBGE 0 2011
28,88 mg
por 100 g
Almôndega carne bovina grelhada artesanal c/ sal [carne bovina moída (patinho) farinha de rosca cebola óleo de soja cebolinha e salsa (salsinha) pimenta-do-reino c/ sal]
TBCA
28,9 mg
por 100 g
Carne bovina filé mignon s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
28,9 mg
por 100 g
Fava grão seco cozida (grão e água) c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
28,9 mg
por 100 g
Pão de mel c/ cobertura (farinha de trigo ovo açúcar mel canela em pó cacau em pó leite amido de milho manteiga e chocolate ao leite)
TBCA
28,9 mg
por 100 g
Avocado polpa in natura (dado importado)
TBCA
29 mg
por 100 g
Bacalhau do Atlântico selvagem filé grelhado (Atlântico Nordeste)
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g
Bacalhau do Pacífico filé cozido (não congelado anteriormente)
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g
Bacalhau do Pacífico selvagem filé cru (Nordeste do Pacífico)
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g
Bagre norte-africano filé assado (n.s.)
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g
Bagre norte-africano filé cozido em receita (n.s.)
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g
Bagre norte-africano selvagem filé assado
FAO/INFOODS
29 mg
por 100 g